|
Süre |
20 dk (Dinlendirme: 30 dk) |
|
Zorluk Derecesi |
Kolay |
|
Öğün Türü |
Atıştırmalık / Ara Öğün |
|
Alerjen Bilgisi + Glutensiz |
Glutensiz |
|
Vegan/Vejetaryen |
Vegan |
Malzemeler:
∙ 2 yemek kaşığı Noi Bahçe badem proteini
∙ 1 su bardağı Noi Bahçe çiğ badem
∙ 1 su bardağı çekirdeksiz hurma
∙ 1/2 su bardağı yulaf ezmesi (isteğe bağlı, glutensiz tercih edilebilir)
∙ 1 yemek kaşığı kakao (isteğe bağlı)
∙ 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
∙ 1 çay kaşığı tarçın
∙ 1–2 yemek kaşığı su (gerekirse kıvam için)
Üzeri için (isteğe bağlı):
∙ Hindistancevizi rendesi
∙ Kakao tozu
∙ İri doğranmış Noi Bahçe badem
Nasıl Yapılır?
- Hurmaları yumuşatmak için 10 dakika kadar ılık suda bekletin, ardından suyunu süzün.
- Noi Bahçe çiğ bademleri mutfak robotunda birkaç kez çekerek iri parçalı bir kıvam elde edin.
- Üzerine badem proteini, hurmaları, yulaf ezmesini, kakao, hindistancevizi yağı ve tarçını ekleyin. Tüm malzemeler birleşip yapışkan bir karışım oluşana kadar çekin.
- Karışım çok kuru görünüyorsa 1–2 yemek kaşığı su ekleyerek tekrar karıştırabilirsiniz.
- Hazırladığınız karışımı yağlı kâğıt serili küçük bir kalıba veya kaba alın ve spatula yardımıyla bastırarak düzleştirin.
- Üzerine hindistancevizi rendesi veya doğranmış Noi Bahçe badem serpebilirsiniz.
- Buzdolabında yaklaşık 30 dakika dinlendirin. Ardından dilimleyerek bar şeklinde kesin.
- Ara öğünlerde veya tatlı ihtiyacı hissettiğiniz anlarda pratik bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun!
