|
Süre |
40 dk |
|
Zorluk Derecesi |
Kolay |
|
Öğün Türü |
Ana Yemek Yanı / Akşam Yemeği |
|
Alerjen Bilgisi + Glutensiz |
Glutensiz |
|
Vegan/Vejetaryen |
Vegan |
Malzemeler:
∙ 1 adet orta boy karnabahar (çiçeklerine ayrılmış)
∙ 2 yemek kaşığı zeytinyağı
∙ 1 çay kaşığı tuz
∙ 1/2 çay kaşığı karabiber
∙ 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
∙ 1/2 çay kaşığı kimyon
∙ 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı)
∙ 1/2 çay kaşığı zerdeçal veya köri (isteğe bağlı)
∙ 1 avuç Noi Bahçe çiğ badem (iri doğranmış)
Servis için (isteğe bağlı):
∙ Limon suyu
∙ Taze maydanoz veya dereotu
Nasıl Yapılır?
- Fırını 200°C’ye ısıtın. Karnabahar çiçeklerini yıkayıp iyice kurulayın.
- Geniş bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber ve tüm baharatları karıştırın. Karnabaharları ekleyip her tarafı soslanacak şekilde harmanlayın.
- Karnabaharları yağlı kâğıt serili fırın tepsisine tek kat olacak şekilde yerleştirin.
- Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. Yarım sürede tepsiyi çıkarıp karıştırın.
- 20. dakikadan sonra iri doğranmış Noi Bahçe çiğ bademleri ekleyin ve tekrar fırına verin. Bademler hafifçe kızarana kadar 10 dakika daha pişirin.
- Fırından çıkardıktan sonra üzerine birkaç damla limon suyu gezdirin ve taze yeşilliklerle servis edin.
-
Yoğurtlu ya da tahinli bir sosla ana yemek yanında, tek başına ise hafif bir öğün olarak keyifle tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun!






