Süre |
Hazırlık: 15 dk | Pişirme: 25 dk |
Zorluk Derecesi |
Kolay |
Öğün Türü |
Atıştırmalık |
Alerjen Bilgisi + Glutensiz |
Glutensiz |
Vegan/Vejetaryen |
Vegan |
Malzemeler:
-
2 su bardağı badem unu
-
3 yemek kaşığı zeytinyağı
-
3 yemek kaşığı bitkisel yoğurt (ör. hindistan cevizi veya badem yoğurdu)
-
1 yemek kaşığı keten tohumu (öğütülmüş, 3 yemek kaşığı su ile karıştırılıp 5 dk bekletilmiş → yumurta yerine)
-
1 çay kaşığı kabartma tozu
-
1 çay kaşığı tuz
-
3-4 yemek kaşığı ince kıyılmış dereotu
Üzeri için:
-
1 yemek kaşığı badem sütü
-
Susam veya çörek otu (isteğe bağlı)
Nasıl Yapılır?
-
Fırını 180°C’ye ayarlayın ve pişirme kağıdı serilmiş tepsiyi hazırlayın.
-
Küçük bir kasede öğütülmüş keten tohumunu suyla karıştırın, jel kıvamına gelmesi için 5 dakika bekletin.
-
Geniş bir kapta badem unu, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.
-
Ayrı bir kapta keten tohumu, bitkisel yoğurt ve zeytinyağını çırpın.
-
Islak karışımı kuru malzemelerin üzerine ekleyin, homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
-
Kıyılmış dereotunu hamura ilave edin ve yoğurun.
-
Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın, tepsiye dizin.
-
Üzerlerine bitkisel süt sürün, susam veya çörek otu serpin.
- Önceden ısıtılmış fırında 20–25 dakika üzerleri kızarana kadar pişirin.
Afiyet olsun!