|
Süre |
5 dk |
|
Zorluk Derecesi |
Kolay |
|
Öğün Türü |
Kahvaltı/Ara Öğün/Spor Sonrası |
|
Alerjen Bilgisi + Glutensiz |
Glutensiz |
|
Vegan/Vejetaryen |
Vegan |
Malzemeler:
-
250 ml bardağı Noi Bahçe badem sütü (Badem Sütü Kapsülü ile hazırlanmış)
-
30 gram Noi Bahçe badem protein tozu
-
1 adet olgun muz (dondurulmuş olması kıvamı artırır)
-
1 tatlı kaşığı kakao (şekersiz)
-
1 tatlı kaşığı hurma özü veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı tatlandırıcı)
-
1 tatlı kaşığı fıstık veya badem ezmesi
-
2–3 buz küpü
Üzeri için (isteğe bağlı):
-
Kakao nibi veya rendelenmiş bitter çikolata
-
Noi Bahçe kavrulmuş badem parçaları
Nasıl Yapılır?
-
Noi Bahçe badem sütü kapsülünü buzluktan çıkarın ve 1 su bardağı suyla birlikte blendera alın. Pürüzsüz bir badem sütü elde edene kadar karıştırın.
-
Ardından muz, kakao, Noi Bahçe badem protein tozu, fıstık ezmesi ve tatlandırıcıyı ekleyin.
-
Tüm malzemeleri yüksek devirde 30–40 saniye kadar karıştırın. Kıvam çok yoğun olursa biraz daha su veya badem sütü ekleyin.
- Smoothie’yi bir bardağa alın, üzerine kakao nibi ve kavrulmuş badem serpiştirin.
Afiyet olsun!






